치킨 코르돈 블루
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $15
치킨 코르돈 블루
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 🍗 4조각의 껍질과 뼈를 제거한 닭 가슴살
- 🍖 4조각의 익힌 햄
치즈 / 유제품
- 6조각의 스위스 치즈
양념
- 🧂 1/4 작은술 소금
- 🧂 1/8 작은술 갈은 후추
기타
- 1/2 컵 양념된 빵가루
- 논스틱 조리용 스프레이
단계
1
모든 재료를 준비하세요. 오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 논스틱 조리용 스프레이로 7x11 인치 베이킹 접시를 코팅하세요.
2
닭 가슴살을 두께 1/4 인치로 두들겨주세요.
3
각 닭 가슴살 양쪽에 소금과 후추를 뿌려주세요. 각 닭 가슴살 위에 스위스 치즈 1조각과 햄 1조각을 올려주세요.
4
각 닭 가슴살을 말아서 이쑤시개로 고정하세요.
5
준비된 베이킹 접시에 닭을 놓고 균일하게 빵가루를 뿌려주세요.
6
오븐에서 닭이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 30~35분간 굽습니다.
7
오븐에서 꺼내어 각 닭 가슴살 위에 스위스 치즈 1/2조각을 올립니다.
8
치즈가 녹을 때까지 다시 오븐에 넣어 3~5분간 굽습니다. 이쑤시개를 제거하고 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
419
칼로리
- 46g단백질
- 13g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
더 쉽게 말기 위해 가장 큰 닭 가슴살을 선택하세요.풍미를 더하기 위해 양념된 빵가루를 사용하세요.접시를 몇 분간 쉬게 한 다음 제공하면 더 좋은 모양새를 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.