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싱글용 치킨 코르동 블루 캐서롤

비용 $8.5, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 1 인분
  • $8.5

재료

  • 토핑

    • 🧂 1/3 컵의 파코 빵가루
    • 🧈 2 큰 술의 무염 버터
    • 🧀 1 큰 술의 파르메산 치즈 가루
    • 🧂 검은 후추 약간
  • 치킨 믹스

    • 🍗 대형 껍질 없는, 뼈 없는 닭 가슴살 1개 (약 8온스)
    • 🧂 소금 1/8 티스푼
    • 🧂 검은 후추 1/8 티스poon
    • 카이엔 후추 한 꼬집
    • 신선한 타임 잎 한 꼬집
    • 🥛 헤비 크림 2 큰 술
    • 디종 머스타드 1 테이블스푼
    • 훈제 햄 1온스
    • 🧀 그뤼에르 치즈 1온스, 갈은 것

단계

1

오븐을 425도 F(220도 C)로 예열하세요.

2

토핑용으로 작은 볼에 파코를 넣고; 버터, 파르메산, 후추로 양념을 더합니다. 혼합물이 거친 모래처럼 보일 때까지 저어주세요; 따로 두세요.

3

닭고기를 1/2인치 크기의 정육면체로 자르고 볼에 옮깁니다. 소금, 검은 후추, 카이엔, 타임, 소금으로 양념을 합니다. 크림, 디종, 햄, 그리고 갈은 그뤼에르 치즈의 2/3를 추가합니다. 섞어준 후 작은 베이킹 접시에 옮겨 담습니다.

4

나머지 치즈를 고르게 위에 얹습니다. 부스러기 혼합물을 스푼으로 골고루 덮어줍니다. 닭고기 혼합물 위에 살짝 누른 후 표면을 평평하게 만듭니다.

5

닭고기가 익을 때까지, 캐서롤이 끓고 꼭대기가 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 약 25분간 굽습니다.

6

서빙하기 전에 5분간 쉬게 하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

1130

칼로리

  • 101g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 66g
    지방

💡

그뤼에르 대신 스위스 치즈를 사용하여 익숙한 변형을 시도해보세요.더 향긋한 맛을 위해 신선한 타임을 사용하세요.남은 음식을 만들기 위해 레시피를 두 배로 늘리세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.