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치킨 옥수수 차우더

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 인분
  • $10

재료

  • 육수 베이스

    • 🍗 1닭 뼈
    • 🍃 1월계수잎
  • 채소 및 방향족

    • 🧅 1개의 양파, 다진 것
    • 🧅 3개의 샬롯, 다진 것
    • 🥔 2개의 감자, 껍질을 벗기고 다진 것
    • 🌽 1½컵 동결 옥수수
  • 양념 및 기타

    • 2조각 치킨 부용, 부수어진 것
    • 2큰술 건조 파슬리
    • 🧂 취향에 따라 소금과 후추
    • 🧈 2큰술 버터
    • 2큰술 헤비크림

단계

1

닭뼈(그리고 남은 껍질, 고기와 다른 뼈들)를 큰 냄비에 넣고 찬물로 덮으세요. 월계수 잎을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 60~90분간 끓입니다.

2

열에서 제거하고 약간 식힌 후 체로 걸러주세요. 닭고기를 뼈에서 분리하고 작은 조각으로 잘라주세요.

3

중불로 달군 큰 냄비에 버터를 녹입니다. 양파와 샬롯을 버터에 투명해질 때까지 볶습니다.

4

체로 거른 육수와 닭고기를 붓고 부용, 파슬리, 소금, 후추, 감자, 옥수수를 넣고 저어줍니다.

5

감자가 익고 옥수수가 부드러워질 때까지 15분간 끓입니다.

6

열에서 제거하고 크림을 넣고 저어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

더 많은 풍미를 위해 닭뼈와 채소를 끓이기 전에 구워주세요.이 차우더는 냉장고에 최대 3일 또는 최대 한달 동안 냉동할 수 있습니다.크림이 응고되지 않도록 부드럽게 재가열하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.