닭고기 계란찜
비용 $4.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4.5
닭고기 계란찜
비용 $4.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4.5
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 100g (다진 것)
- 🥚 계란 4개
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
볼에 계란을 풀고 소금을 넣어 잘 섞습니다.
2
찜기에 닭가슴살을 먼저 깔고 준비한 계란물을 부어줍니다.
3
중간 불에서 10–15분 정도 찐 뒤 참기름을 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 25g단백질
- 2g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
완성된 찜 위에 다진 파나 고춧가루를 뿌려 풍미를 더할 수 있습니다.전자레인지를 활용하면 더 빠르게 조리할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.