닭고기 달걀볶음
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
닭고기 달걀볶음
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
기본 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍗 닭가슴살 200g
조미료
- 간장 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 식용유 2큰술
단계
1
닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 소금, 후추로 밑간합니다.
2
팬에 식용유를 두르고 달군 뒤 닭가슴살을 먼저 볶습니다.
3
닭고기가 거의 익었을 때 계란을 풀어 팬에 추가합니다.
4
간장을 넣고 고루 볶아 맛을 더합니다.
5
완성된 요리를 접시에 담아 따뜻한 상태로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
290
칼로리
- 37g단백질
- 3g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
저염 간장을 사용하면 더 낮은 나트륨 함량을 유지할 수 있습니다.남은 닭고기를 활용하면 요리 시간과 준비를 줄일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.