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치킨 프라이드 치킨

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 빵가루 재료

    • 🍪 30개의 솔트 크래커
    • 🌾 2 큰술의 다목적 밀가루
    • 🥔 2 큰술의 건조 감자 플레이크
    • 🧂 1 작은 술의 양념된 소금
    • 🧂 ½ 작은 술의 갈은 후추

  • 닭고기 준비

    • 🥚 계란 1개
    • 🍗 뼈 없이 껍질을 벗긴 닭 가슴살 6조각

  • 튀김용

    • 🌻 튀김용 식물성 기름 2컵

단계

1

크래커를 큰 지퍼락 봉투에 넣고, 봉투를 닫은 뒤 롤링 핀으로 크래커를 굵은 부스러기로 으깨주세요. 그런 다음 밀가루, 감자 플레이크, 양념 소금 및 후추를 추가하고 잘 섞어 주세요.

2

얕은 그릇에 계란을 풀어주세요. 한 조각씩 닭고기를 계란에 묻힌 후 봉투에 있는 부스러기 혼합물에 넣으세요. 봉투를 닫고 잘 흔들어 코팅하세요.

3

깊은 프라이팬이나 큰 소스팬에 기름을 350도 F (175도 C)로 가열하세요.

4

닭고기를 튀기면서 자주 돌려서 황금빛으로 익히고, 육즙이 맑아질 때까지 약 15~20분간 튀겨주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

887

칼로리

  • 29g
    단백질
  • 14g
    탄수화물
  • 80g
    지방

💡 팁

아이들과 함께 크래커를 으깨면 준비 과정이 재미있고 상호작용할 수 있습니다.다른 식감을 위해 크래커 대신 팬코 빵가루를 사용할 수 있습니다.완전한 한 끼를 위해 으깬 감자나 양배추 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.