
치킨 볶음밥 그라탱
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $8
치킨 볶음밥 그라탱
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 100g 닭가슴살
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 🍄 새송이버섯 1개, 썰어서
- 피망 1개, 주사위 모양으로 자른 것
- 🍚 밥 1컵 (익힌 것)
- 🧈 버터 1 작은 술
- 🧀 피자 치즈 1/2 컵 (다진 것)
양념 재료
- 🍅 토마토 스파게티 소스 3 큰 술
- 우스터 소스 1 큰 술
- 🧂 소금 1/2 작은 술
- 검은 후추 1/4 작은 술
단계
1
닭가슴살, 양파, 새송이버섯, 피망을 한입 크기로 자릅니다.
2
팬에 약간의 기름을 두르고 양파를 먼저 볶습니다.
3
닭가슴살을 추가하고 완전히 익을 때까지 볶습니다.
4
새송이버섯과 피망을 팬에 넣고 함께 볶습니다.
5
우스터 소스를 넣고 잘 섞어줍니다. 필요 시 간장으로 대체 가능합니다.
6
토마토 스파게티 소스를 넣고 충분히 섞어줍니다. 필요한 경우 케첩으로 대체 가능합니다.
7
익힌 밥과 버터를 팬에 넣고 잘 볶아줍니다.
8
피자 치즈를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 원하는 경우 우유나 크림을 조금 넣어 더욱 크리미한 식감을 만듭니다.
9
볶음밥 혼합물을 베이킹 접시에 옮기고, 모짜렐라 치즈를 위에 올린 후 오븐이나 전자레인지에서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
10
뜨거운 그라탱을 내어 드시고 즐기세요. 화상을 방지하기 위해 잠시 식혀서 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥에 더 나은 식감을 위해 전날 밥을 사용하세요.상황에 따라 야채를 바꿔도 됩니다.매운 맛을 원하면 고춧가루를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.