
치킨 마카니 (인도 버터 치킨)
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 4 인분
- $15
치킨 마카니 (인도 버터 치킨)
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 4 인분
- $15
재료
유지류
- 2 큰 술 땅콩 기름
- 🧈 2 큰 술 버터
향신료 및 양념
- 2 작은 술 가람 마살라
- 1 작은 술 칠리 파우더
- 1 작은 술 구운 큐민
- 🍃 1 개의 월계수 잎
- 🧂 소량의 소금
- 소량의 후추
- ¼ 작은 술 케이엔 페퍼
야채
- 1 개 샬롯, 잘게 다진
- 🧅 ¼ 개 화이트 양파, 다진
소스 베이스
- 🍅 1 컵 토마토 퓨레
- 1 큰 술 생강 마늘 페이스트
- 🍋 2 작은 술 레몬 주스
유제품
- 1 컵 하프 앤 하프
- ¼ 컵 플레인 요거트
단백질
- 🍗 1 파운드 뼈 없는 닭고기 허벅지
증점제
- 1 큰 술 옥수수 전분
- ¼ 컵 물
단계
1
중불에서 큰 소스팬에 기름 1 큰 술을 데우세요. 샬롯과 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 볶으세요.
2
버터, 생강-마늘 페이스트, 레몬 주스, 가람 마살라 1 작은 술, 칠리 파우더, 큐민, 월계수 잎을 넣고 1 분간 볶으세요. 토마토 퓨레를 넣고 2 분 더 익히세요.
3
하프 앤 하프와 요거트를 넣으세요. 열을 낮추고 10 분간 끓이세요. 자주 저어주세요. 소금과 후추로 간을 맞추고 불에서 내려놓으세요.
4
중불에서 남은 기름으로 큰 프라이팬을 데우세요. 닭고기가 약간 갈색이 될 때까지 조리하세요.
5
열을 줄이고 남은 가람 마살라와 케이엔 페퍼로 간을 하세요. 몇 숟가락의 소스를 추가하고, 액체가 줄어들고 닭고기가 더 이상 핑크색이 아닐 때까지 끓이세요.
6
조리된 닭고기를 준비된 소스에 넣으세요. 옥수수 전분을 물에 녹여 소스에 섞고 5-10 분간 걸쭉해질 때까지 조리하세요.
7
밥 위에 나누어 제공하고 난빵과 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
408
칼로리
- 23g단백질
- 16g탄수화물
- 28g지방
💡 원하는 매운 정도에 따라 케이엔 페퍼를 조절하세요.완전한 식사를 위해 바스마티 쌀과 신선하게 구운 난빵과 함께 드세요.미리 소스를 만들어 냉장 보관하면 더 쉬운 식사 준비가 가능합니다.