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치킨 마카니 (인도 버터 치킨)

치킨 마카니 (인도 버터 치킨)

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 35
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 유지류

    • 2 큰 술 땅콩 기름
    • 🧈 2 큰 술 버터
  • 향신료 및 양념

    • 2 작은 술 가람 마살라
    • 1 작은 술 칠리 파우더
    • 1 작은 술 구운 큐민
    • 🍃 1 개의 월계수 잎
    • 🧂 소량의 소금
    • 소량의 후추
    • ¼ 작은 술 케이엔 페퍼
  • 야채

    • 1 개 샬롯, 잘게 다진
    • 🧅 ¼ 개 화이트 양파, 다진
  • 소스 베이스

    • 🍅 1 컵 토마토 퓨레
    • 1 큰 술 생강 마늘 페이스트
    • 🍋 2 작은 술 레몬 주스
  • 유제품

    • 1 컵 하프 앤 하프
    • ¼ 컵 플레인 요거트
  • 단백질

    • 🍗 1 파운드 뼈 없는 닭고기 허벅지
  • 증점제

    • 1 큰 술 옥수수 전분
    • ¼ 컵 물

단계

1

중불에서 큰 소스팬에 기름 1 큰 술을 데우세요. 샬롯과 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 볶으세요.

2

버터, 생강-마늘 페이스트, 레몬 주스, 가람 마살라 1 작은 술, 칠리 파우더, 큐민, 월계수 잎을 넣고 1 분간 볶으세요. 토마토 퓨레를 넣고 2 분 더 익히세요.

3

하프 앤 하프와 요거트를 넣으세요. 열을 낮추고 10 분간 끓이세요. 자주 저어주세요. 소금과 후추로 간을 맞추고 불에서 내려놓으세요.

4

중불에서 남은 기름으로 큰 프라이팬을 데우세요. 닭고기가 약간 갈색이 될 때까지 조리하세요.

5

열을 줄이고 남은 가람 마살라와 케이엔 페퍼로 간을 하세요. 몇 숟가락의 소스를 추가하고, 액체가 줄어들고 닭고기가 더 이상 핑크색이 아닐 때까지 끓이세요.

6

조리된 닭고기를 준비된 소스에 넣으세요. 옥수수 전분을 물에 녹여 소스에 섞고 5-10 분간 걸쭉해질 때까지 조리하세요.

7

밥 위에 나누어 제공하고 난빵과 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

408

칼로리

  • 23g
    단백질
  • 16g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡 원하는 매운 정도에 따라 케이엔 페퍼를 조절하세요.완전한 식사를 위해 바스마티 쌀과 신선하게 구운 난빵과 함께 드세요.미리 소스를 만들어 냉장 보관하면 더 쉬운 식사 준비가 가능합니다.