
치킨 마살라 페투치니
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $20
치킨 마살라 페투치니
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 인분
- $20
재료
파스타
- 16온스 미조리된 페투치니
밀가루 및 양념
- 1/4컵 다목적 밀가루
- 1 1/2티스푼 코셔 소금
- 2티스푼 이탈리안 시즈닝
- 1/2티스푼 갓 간 검은 후추
- 1/2티스푼 마늘 가루
닭고기
- 🍗 1 1/2파운드 뼈 없는, 껍질 없는 닭가슴살 또는 닭다리살
지방 및 오일
- 2테이블스푼 올리브 오일
- 2테이블스푼 무염 버터
채소
- 1개 큰 샬롯
- 8온스 크레미니 버섯
- 10온스 어린 시금치
액체 재료
- 1 1/2컵 마살라 와인
- 1컵 닭육수
- 1컵 휘핑크림
치즈
- 🧀 4온스 파르메산 치즈
단계
큰 냄비에 소금을 넣은 물을 끓이고, 포장 지침보다 2분 짧게 알덴테 상태로 페투치니를 삶습니다. 물기를 빼고 파스타 물 1/2컵을 따로 보관하세요.
볼에 1/4컵의 밀가루와 1/4티스푼의 소금을 섞습니다. 닭고기에 밀가루 혼합물을 묻힌 후 초과분을 털어냅니다.
올리브 오일과 버터를 중~높은 열로 달군 큰 프라이팬에 닭고기 조각들을 단일층으로 배열해 익히세요. 내부 온도가 165°F (73°C)에 도달할 때까지 약 8분간 굽습니다.
샬롯을 프라이팬에 넣고 투명해질 때까지 약 1분간 볶습니다. 버섯을 넣고 갈색이 날 때까지 약 3분간 더 볶습니다.
마살라 와인을 붓고 바닥에서 갈색 부분을 긁어내며 약간 줄어들 때까지 약 4분간 끓입니다.
닭육수, 휘핑크림, 이탈리안 시즈닝, 후추, 마늘 가루를 추가합니다. 끓기 시작하면 열을 줄이고 약간 걸쭉해질 때까지 약 3분간 끓입니다.
남은 밀가루와 소금을 부드럽게 될 때까지 저어줍니다. 시금치를 넣고 시들 때까지 약 1분간 조리합니다.
삶은 페투치니와 닭고기를 프라이팬에 넣고 골고루 섞으며 중~높은 열로 따뜻하게 할 때까지 약 2분간 조리합니다.
파르메산 치즈를 넣고 잘 섞어줍니다. 필요시 예약한 파스타 물을 첨가하여 원하는 농도로 조절하세요. 신선한 파슬리로 장식하고 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
861
칼로리
- 57g단백질
- 78g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
최상의 질감과 맛을 위해 새로 간 파르메산을 사용하세요.소스 농도를 조절하기 위해 파스타 물을 조금 남겨두세요.완전히 익혔는지 확인하기 위해 닭고기의 내부 온도가 165°F가 되도록 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.