닭고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
닭고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍗 닭고기 150g (한입 크기로 자르기)
- 🥚 달걀 3개
야채
- 🧅 양파 1/4개 (얇게 슬라이스)
단계
1
닭고기에 소금을 살짝 뿌려 밑간을 합니다.
2
팬에 기름을 데운 후 양파를 볶아 향을 냅니다.
3
닭고기를 중불에 익을 때까지 볶습니다.
4
푼 달걀을 넣고 전체를 부드럽게 섞으며 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
340
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
파를 얹어 주면 색감이 예뻐집니다.샐러드를 곁들이면 영양 균형이 향상됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.