치킨 파스타 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
치킨 파스타 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
재료
주 재료
- 🍝 파스타 2컵
- 🍗 삶은 닭가슴살 200그램
- 마요네즈 1/4컵
- 🥛 요거트 1/4컵
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 후추 1/2 티스푼
채소
- 🥒 다진 오이 1/2컵
- 🥕 간 당근 1/4컵
- 🌽 캔 옥수수 1/4컵
단계
1
소금을 넣은 물에서 파스타를 삶고 물기를 뺀다.
2
닭을 삶아 작은 조각으로 나눈다.
3
마요네즈, 요거트, 소금, 후추를 그릇에 섞어 소스를 준비한다.
4
파스타와 다진 채소, 닭고기를 큰 그릇에 담는다.
5
준비된 소스를 혼합물에 추가하고 잘 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 22g단백질
- 35g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
파스타를 식힌 후 소스와 섞는 것이 더 좋은 결과를 줍니다.피클이나 올리브를 추가하여 추가 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.