닭고기 감자 수프
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
닭고기 감자 수프
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🍗 닭고기 300g (깨끗이 씻은 것)
- 🥔 감자 2개 (깍둑 썬 것)
야채
- 🧅 양파 1개 (굵게 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (굵게 썬 것)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
큰 냄비에 물을 붓고 끓입니다. 닭고기를 넣고 10분 동안 데칩니다.
2
닭고기를 꺼내 식힌 후 한 입 크기로 자릅니다. 닭고기를 끓인 물은 육수로 사용합니다.
3
육수에 감자, 당근, 양파를 넣고 중불에서 30분 동안 끓입니다.
4
다진 마늘, 소금, 후추를 추가하고 간을 맞춥니다.
5
완성된 수프를 뜨거울 때 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
다양한 허브를 넣으면 국물에 풍미를 더할 수 있습니다.남은 수프는 냉장보관 후 데워서 다시 먹을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.