치킨 라이스
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
치킨 라이스
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍚 밥, 밥그릇 2그릇 분량
- 🍗 닭가슴살 100g
야채
- 🧅 양파 1/4개 (잘게 다진)
- 🥕 당근 1/4개 (깍둑썰기)
조미료
- 케첩 3큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 썰고 소금으로 밑간을 합니다.
2
팬에 기름을 데우고 닭가슴살을 볶습니다.
3
양파와 당근을 넣고 전체가 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
밥을 넣고 케첩을 뿌린 뒤 모두 고르게 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 60g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
아이들이 좋아하는 맛을 위해 케첩을 좀 더 사용하세요.차가운 밥보다는 따뜻한 밥을 사용하면 더 잘 섞입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.