닭고기 현미 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
닭고기 현미 샐러드
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 양상추 4컵
- 🍅 1개의 토마토, 씨를 제거하고 다진 것
- 1개의 초록 피망, 씨를 제거하고 다진 것
단백질
- 🍗 2컵의 껍질을 벗긴 닭 가슴살, 구운 것
곡류
- 🍚 2컵의 현미, 조리된 것
드레싱
- 올리브 오일 1큰술
- 🍋 1개의 레몬, 즙을 낸 것
- 향이 첨가된 식초 2큰술
- 취향에 따라 매운 고추 소스
- 취향에 따라 이탈리아 허브 믹스와 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 샐러드 볼에 모든 재료를 함께 섞어주세요.
3
계절 조미료의 양은 개인의 취향에 따라 결정하세요.
4
즉시 제공하세요. 원하는 경우 계절 조미료를 위에 뿌려 장식할 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
272
칼로리
- 25g단백질
- 27g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
더 생생한 드레싱 맛을 위해 신선하게 짜낸 레몬즙을 사용하세요.이 레시피는 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 남은 닭고기를 사용하면 매우 좋습니다.매운 맛의 정도를 매운 고추 소스로 조절하세요.최고의 맛과 질감을 위해 차게 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.