치킨 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
치킨 샐러드
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
샐러드 재료
- 🥬 상추 2장 (손으로 찢음)
- 🍗 닭가슴살 150g (삶아서 슬라이스)
- 🍅 토마토 1개 (자르기)
- 🧅 양파 1/4개 (얇게 썰기)
단계
1
닭가슴살을 삶아 익힌 후 식혀서 얇게 자릅니다.
2
상추를 손으로 작은 크기로 찢어서 토마토, 양파와 함께 볼에 넣습니다.
3
썰어둔 닭가슴살을 다른 채소들과 섞은 후, 선호하는 드레싱을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 35g단백질
- 8g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
닭고기는 지방이 적고 단백질이 풍부해 건강을 생각하는 분들에게 적합합니다.남은 샐러드는 냉장 보관하여 다음 날에도 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.