치킨 샐러드 스프레드
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $6
치킨 샐러드 스프레드
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $6
재료
단백질
- 🍗 1 (10온스) 캔 닭고기 덩어리, 물기 제거
채소
- ½ 컵 단맛 피클, 다진 것
- ¼ 컵 다진 셀러리
양념류
- 🥛 ⅓ 컵 저지방 마요네즈
- 🧅 ½ 티스푼 양파 가루
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
볼에 닭고기, 피클, 마요네즈, 셀러리, 양파 가루를 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
145
칼로리
- 15g단백질
- 7g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
매콤한 옵션을 원하면 혼합물에 핫 소스 몇 방울을 추가하세요.저탄수화물 옵션으로는 상추 위에 얹어 드시거나 샌드위치로 드셔보세요.이 레시피는 식사 준비에 아주 좋으며 최대 3일까지 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.