사과와 계란을 곁들인 닭샐러드
비용 $7, 절약하다 $8.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
사과와 계란을 곁들인 닭샐러드
비용 $7, 절약하다 $8.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍗 조리된 닭가슴살 1조각 (200g)
- 🍎 사과 1개
- 🥚 계란 2개
양념
- 🧂 소금 약간
- 올리브 오일 1작은술
- 레몬즙 1작은술
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 썹니다.
2
계란을 삶아 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다.
3
사과를 채썰어 준비합니다.
4
닭가슴살, 삶은 계란, 사과를 볼에 담고 올리브 오일과 레몬즙을 뿌려 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
사과는 단맛이 강하지 않은 품종을 고르는 것이 좋습니다.샐러드에 견과류를 추가하면 고소한 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.