사과, 포도, 호두를 곁들인 닭고기 샐러드

Name: 사과, 포도, 호두를 곁들인 닭고기 샐러드
Total time: 20 min
Yield: 12 인분
Ingredients: 🍗 4인분의 조리된 닭가슴살, 잘게 찢은 것; 🍏 2개의 중간 크기 그랜니 스미스 사과, 작은 조각으로 자른 것; 🌰 2컵 분량의 다진 호두, 취향에 따라 조절; 🧅 ½개의 적양파, 다진 것; 🥬 3대의 셀러리 줄기, 다진 것; 🍇 25알의 씨 없는 레드 포도, 반으로 자른 것; 🍋 3큰술의 레몬즙; 🍦 ½컵의 바닐라 요거트; 5큰술의 크리미 샐러드 드레싱 (예: 미라클 Whip®); 🥪 5큰술의 마요네즈

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

20 Min
12 인분
$25

사과, 포도, 호두를 곁들인 닭고기 샐러드

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

20 Min
12 인분
$25

재료

주 재료
- 🍗 4인분의 조리된 닭가슴살, 잘게 찢은 것
- 🍏 2개의 중간 크기 그랜니 스미스 사과, 작은 조각으로 자른 것
- 🌰 2컵 분량의 다진 호두, 취향에 따라 조절
- 🧅 ½개의 적양파, 다진 것
- 🥬 3대의 셀러리 줄기, 다진 것
- 🍇 25알의 씨 없는 레드 포도, 반으로 자른 것
드레싱
- 🍋 3큰술의 레몬즙
- 🍦 ½컵의 바닐라 요거트
- 5큰술의 크리미 샐러드 드레싱 (예: 미라클 Whip®)
- 🥪 5큰술의 마요네즈

단계

큰 볼에 닭고기, 사과, 호두, 적양파, 셀러리, 그리고 레몬즙을 함께 섞어주세요.

작은 볼에 요거트, 샐러드 드레싱, 마요네즈를 함께 섞어주세요.

드레싱을 닭고기 혼합물 위에 붓고 골고루 섞어주세요.

포도를 살짝 접어 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

307

칼로리

17g
단백질
11g
탄수화물
23g
지방

💡 팁

더 좋은 맛을 위해 새로 조리한 닭고기나 로티세리 닭고기를 사용하세요.그랜니 스미스 사과는 새콤하고 아삭한 식감을 더해줍니다; 원하는 대로 사과 종류를 조절하세요.최상의 풍미를 위해 샐러드를 서빙하기 전 최소 30분 동안 냉장 보관하세요.호두 대신 페칸을 사용하면 다른 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.이 레시피는 식사 준비에 적합하며 밀폐 용기에 담아 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.