치킨 스프
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
치킨 스프
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🍗 닭고기 500g (뼈 포함 가능)
채소
- 🥕 당근 1개 (깍둑 썰기)
- 🧅 양파 1개 (잘게 다진 것)
- 🌿 셀러리 2대 (슬라이스)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후춧가루 약간
단계
1
냄비에 물 1.5리터를 넣고 끓입니다.
2
닭고기를 뜨거운 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거합니다.
3
닭고기, 당근, 양파, 셀러리를 냄비에 넣고 약불에서 40분간 은근히 끓입니다.
4
소금과 후춧가루로 간을 맞춥니다.
5
완성된 스프를 따뜻한 그릇에 담아서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
남은 스프는 냉장 보관 후 다시 데워 드셔도 맛있습니다.웰빙식으로 적합하며 야채는 기호에 따라 추가 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.