닭고기 스파게티 소스
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
닭고기 스파게티 소스
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
재료
주요 재료
- 1 큰술의 엑스트라 버진 올리브 오일
- 🍗 1 파운드의 다진 닭고기
- 🧅 1 작은 양파, 주사위 모양으로 썬 것
- 🧄 1쪽 마늘, 으깬 것
- 2 티스푼의 말린 바질
- 🧂 맛을 내기 위한 코셔 소금 한 꼬집
- 맛을 내기 위한 갈은 후추 한 꼬집
- 🍅 1 (14 온스) 통조림으로 된 껍질 벗긴 토마토
- 🧀 1/4 컵의 강판 파르메산 치즈
단계
1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중~높은 열로 데워주세요. 기름이 뜨거워지면 닭고기와 양파를 함께 볶아주세요. 닭고기가 완전히 갈색으로 변하고 양파가 부드러워질 때까지 조리해주세요.
2
마늘, 바질, 코셔 소금, 검은 후추를 닭고기 혼합물에 넣고 1분간 조리해주세요.
3
블렌더에 토마토를 부드럽게 갈아주세요. 닭고기 혼합물 위에 부어준 다음 약불로 끓여주세요. 소스가 살짝 걸쭉해지고 따뜻해질 때까지 조리해주세요.
4
파르메산 치즈를 골고루 뿌려주고 잘 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
505
칼로리
- 15g단백질
- 101g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
더 걸쭉한 소스를 원하신다면, 1/2캔의 토마토 페이스트를 추가할 수 있습니다.최상의 결과를 위해 새로 삶은 스파게티 면 위에 제공하세요.약간 더 진한 맛을 원하신다면, 껍질 벗긴 토마토 대신 으깬 토마토를 사용해보세요.향과 플레이트의 매력을 더하기 위해 신선한 바질 잎으로 장식하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.