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백종원의 닭 스테이크 레시피

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🍗 500g 닭 허벅지
    • 🧅 1 양파
    • 🥔 2 감자
    • 🧄 5 쪽 마늘
    • 1 피망
    • 🍄 100g 새송이버섯
  • 양념

    • 🧈 2 큰술 버터
    • 🧂 1 작은술 소금
    • 1/2 작은술 후추
    • 2 큰술 간장
    • 2 큰술 식초
    • 🍬 1 큰술 설탕
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘

단계

1

닭 허벅지의 잉여 지방을 제거하고, 씻은 후 소금과 후추로 간을 한다.

2

닭 기름에 볶기 위한 양파, 감자, 마늘을 준비한다.

3

피망과 버섯을 버터와 함께 볶기 위해 썬다.

4

팬을 가열하고 닭 허벅지를 껍질이 아래로 가도록 놓아 기름을 내고 추가 기름 없이 조리한다.

5

렌더링된 닭 기름에 감자를 넣고 부드러워질 때까지 조리한다.

6

팬에 마늘과 버터를 넣고 닭이 완전히 익을 때까지 조리한다.

7

닭과 야채를 제거하고, 같은 팬에 버터를 두르고 양파, 피망, 버섯을 볶는다.

8

팬에 버터, 간장, 식초, 다진 마늘, 설탕, 물 몇 방울을 섞어 마늘 간장을 준비한다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

뼈 없는 닭 허벅지를 사용하면 조리가 쉽다.닭을 조리할 때 오일 튀김을 방지하려면 팬을 덮는다.소스에 맞춰 간을 조절한다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.