
백종원의 닭 스테이크 레시피
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
백종원의 닭 스테이크 레시피
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주 재료
- 🍗 500g 닭 허벅지
- 🧅 1 양파
- 🥔 2 감자
- 🧄 5 쪽 마늘
- 1 피망
- 🍄 100g 새송이버섯
양념
- 🧈 2 큰술 버터
- 🧂 1 작은술 소금
- 1/2 작은술 후추
- 2 큰술 간장
- 2 큰술 식초
- 🍬 1 큰술 설탕
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
단계
1
닭 허벅지의 잉여 지방을 제거하고, 씻은 후 소금과 후추로 간을 한다.
2
닭 기름에 볶기 위한 양파, 감자, 마늘을 준비한다.
3
피망과 버섯을 버터와 함께 볶기 위해 썬다.
4
팬을 가열하고 닭 허벅지를 껍질이 아래로 가도록 놓아 기름을 내고 추가 기름 없이 조리한다.
5
렌더링된 닭 기름에 감자를 넣고 부드러워질 때까지 조리한다.
6
팬에 마늘과 버터를 넣고 닭이 완전히 익을 때까지 조리한다.
7
닭과 야채를 제거하고, 같은 팬에 버터를 두르고 양파, 피망, 버섯을 볶는다.
8
팬에 버터, 간장, 식초, 다진 마늘, 설탕, 물 몇 방울을 섞어 마늘 간장을 준비한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
뼈 없는 닭 허벅지를 사용하면 조리가 쉽다.닭을 조리할 때 오일 튀김을 방지하려면 팬을 덮는다.소스에 맞춰 간을 조절한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.