닭고기 계란찜
비용 $7.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $7.5
닭고기 계란찜
비용 $7.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $7.5
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🍗 닭고기 150g (잘게 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 💧 물 1/2컵
- 참기름 1작은술
단계
1
계란을 볼에 넣고 잘 풀어줍니다.
2
닭고기를 잘게 썰어 준비하고 소금으로 밑간합니다.
3
물을 계란물에 섞고 준비한 닭고기를 넣어 고루 섞습니다.
4
계란물을 찜기에 넣고 중불에서 15분간 찝니다.
5
완성된 계란찜에 참기름을 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
같은 방법으로 새우나 돼지고기를 활용할 수도 있어요.계란물을 섞을 때 기포를 제거해주면 더 매끄럽게 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.