닭고기 테리야키
비용 $9, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $9
닭고기 테리야키
비용 $9, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $9
재료
주재료
- 🍗 닭다리살 300g
- 🍚 흰 쌀밥 2인분
양념
- 간장 2큰술
- 설탕 1큰술
- 미림 2큰술
- 술 1큰술
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 자르고 여분의 기름을 제거합니다.
2
간장, 설탕, 미림, 술을 섞어 테리야키 소스를 만듭니다.
3
프라이팬에 닭고기를 중불에 구워 양쪽에 색이 나도록 합니다.
4
프라이팬에 소스를 추가하고 닭고기를 섞으면서 졸입니다.
5
흰 쌀밥을 곁들여 접시에 담아 닭고기 테리야키를 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
540
칼로리
- 34g단백질
- 52g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
닭고기를 조리 전에 실온으로 되돌리면 더욱 잘 익힐 수 있습니다.테리야키 소스를 가열할 때 타지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.