
치킨 테트라지니
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
치킨 테트라지니
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
재료
파스타
- 🍝 1 (8 온스) 스파게티 팩
유제품
- 🧈 1 ½ 티스푼 마가린
- 🥛 1 (12 액량 온스) 증발 우유 캔
- 🧀 8 온스 체다 치즈, 나눠서
고기
- 🍗 3 컵 다진 조리된 닭고기
야채
- 🧅 ¼ 컵 다진 양파
통조림 식품
- 1 (10.5 온스) 통조림 크림 오브 치킨 수프
향신료
- ½ 티스푼 셀러리 소금
- 🧂 ¼ 티스푼 소금
- ¼ 티스푼 후추
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 9x13 인치 베이킹 접시를 기름칠하세요.
2
대형 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 스파게티를 끓는 물에 넣고 가끔씩 저어주면서 알덴테 상태까지 삶아주세요(약 12분). 물기를 제거하고 큰 볼에 옮깁니다.
3
중불로 예열된 프라이팬에 마가린을 녹입니다. 양파를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 5~7분 정도 요리합니다. 양파를 스파게티와 함께 섞고 닭고기, 증발 우유, 크림 오브 치킨 수프, 4온스 체다 치즈, 셀러리 소금, 소금, 후추를 넣고 잘 버무립니다.
4
준비된 베이킹 접시에 옮긴 후 남은 4온스 체다 치즈를 위에 뿌립니다.
5
치즈가 녹고 거품이 일 때까지 예열된 오븐에서 약 45분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
561
칼로리
- 39g단백질
- 39g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
닭고기 대신 남은 칠면조나 햄을 사용할 수도 있습니다.바삭함을 더하기 위해 구워질 때 빵가루를 뿌릴 수 있습니다.시간을 절약하려면 미리 준비해두고 서빙할 때 구우세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.