치킨 테트라지니 I
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 인분
- $12
치킨 테트라지니 I
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 5 인분
- $12
재료
파스타
- 🍝 226그램 스파게티
채소
- 🍄 2개(226그램) 통조림 버섯, 물기 제거
유제품
- 🧈 ½컵 버터
- 2개(304그램) 캔에 든 크림 오브 치킨 수프
- 🥛 1개(454그램) 용기에 든 사워크림
- 🧀 2테이블스푼 파마산 치즈
단백질
- 🍗 4개의 뼈 없는 닭 가슴살, 조리된
단계
1
스파게티를 1인치 길이로 부수고 포장에 적힌 지시에 따라 요리하십시오. 물기를 빼십시오.
2
버터에 버섯을 볶습니다. 닭고기를 큰 조각으로 자르고 버섯과 섞어줍니다. 사워크림과 콘덴스드 수프를 넣고 잘 저어줍니다. 국수를 섞어줍니다.
3
혼합물을 버터를 바른 베이킹 접시에 붓고 파마산 치즈를 뿌립니다.
4
150°C에서 40분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
826
칼로리
- 38g단백질
- 51g탄수화물
- 53g지방
💡 팁
저지방 버전을 위해 사용하는 버터의 양을 줄이십시오.파마산 치즈를 선호하는 다른 단단한 치즈로 대체할 수 있습니다.카사롤을 조립하기 전에 반드시 닭고기를 완전히 익혀주십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.