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치킨 테트라지니 IV

비용 $12.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 인분
  • $12.5

재료

  • 파스타

    • 🍝 1 (8 온스) 스파게티 팩, 조각으로 부수기

  • 유제품

    • 🧈 버터 ¼ 컵
    • 🥛 생크림 1 컵
    • 🧀 parmigiano 치즈 ½ 컵 (강판)

  • 건조 식품

    • 다목적 밀가루 ¼ 컵

  • 향신료 및 양념

    • 🧂 소금 ¾ 티스푼
    • 검은 후추 ¼ 티스푼

  • 육수

    • 🥣 닭고기 육수 1 컵

  • 주류

    • 🍷 셰리주 2 큰술

  • 통조림 식품

    • 🍄 슬라이스 버섯 (4.5 온스) 1 개 (물기를 뺀 것)

  • 단백질

    • 🍗 삶은 닭고기 2 컵 (잘게 썬 것)

단계

1

오븐을 350도 F(섭씨 175도 C)로 예열하십시오. 9x13 인치 베이킹 접시를 가볍게 기름칠 하십시오.

2

약간의 소금을 넣은 물이 큰 냄비에 끓입니다. 스파게티를 넣고 8~10분 동안 또는 알덴테 상태가 될 때까지 삶아주세요; 배수합니다.

3

한편, 중불에서 버터를 녹입니다. 밀가루, 소금, 후추를 섞습니다. 매끄러워질 때까지 저어줍니다. 열을 제거하고 닭고기 육수와 크림을 서서히 섞어줍니다.

4

다시 열을 가하여 1분 동안 저어가며 약하게 끓입니다. 셰리를 넣고 삶은 스파게티, 버섯, 닭고기를 넣고 잘 섞어 준비된 베이킹 접시에 붓고 parmigiano 치즈를 위에 뿌립니다.

5

예열된 오븐에서 30분 동안 굽습니다. 거품이 일고 약간 갈색이 돌면 완성입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

730

칼로리

  • 33g
    단백질
  • 53g
    탄수화물
  • 43g
    지방

💡 팁

시간을 절약하기 위해 조리된 닭고기 대신 로티세리 치킨을 사용할 수 있습니다.더 깊은 맛을 내려면 액체를 추가하기 전에 버터에 밀가루를 금빛이 돌 때까지 볶으세요.알코올을 피하고 싶다면 셰리 대신 같은 양의 닭고기 육수로 대체하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.