닭다리 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $12
닭다리 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $12
재료
고기
- 🍗 400g 닭다리
양념
- 🧄 1.5 큰술 다진 마늘
- 💧 1 컵 물
- 🧂 5 큰술 간장
- 🍅 5 큰술 케첩
- 🍶 2.5 큰술 식초
- 🍬 2.5 큰술 설탕
- 🧈 1 큰술 버터
- 약간의 후추
단계
1
닭다리를 씻어 물기를 제거합니다.
2
팬에 닭다리를 놓고 1 컵의 물을 추가합니다.
3
팬에 다진 마늘 1.5 큰술을 추가합니다.
4
팬에 케첩 5 큰술, 간장 5 큰술, 식초 2.5 큰술, 설탕 2.5 큰술, 버터 1 큰술을 넣습니다.
5
혼합물을 끓입니다.
6
끓기 시작하면 약간의 후추를 추가합니다.
7
열을 낮추고 팬을 덮은 다음 닭을 골고루 익히면서 뒤집어 줍니다.
8
팬을 열고 소스를 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 닭다리를 살짝 눌러 완전히 익었는지 확인합니다.
9
조림한 닭다리 스테이크와 소스를 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 풍미와 질감을 위해 신선한 닭다리를 사용하세요.당신의 취향에 맞게 설탕과 식초 비율을 조정하세요.남은 닭은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.