닭고기 채소볶음
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
닭고기 채소볶음
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (썰어서 사용)
- 🥦 브로콜리 1컵 (잘게 썬 것)
- 파프리카 1개 (채 썬 것)
양념
- 🧂 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
올리브 오일을 팬에 데우고 다진 마늘을 넣고 볶습니다.
2
닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶습니다.
3
브로콜리와 파프리카를 넣고 약간의 간장을 추가하여 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
야채는 기호에 따라 호박 또는 버섯으로 대체 가능합니다.식단 관리 중이라면 간장의 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.