
닭날개 조림 레시피
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $15
닭날개 조림 레시피
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🍗 닭날개 2팩
- 물 1컵
- 요리술 1큰술
- 🧅 다진 파 1줌
- 🥕 당근 1/2개, 채 썬 것
- 올리브 오일 2큰술
소스
- 간장 6큰술
- 요리술 2큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 매실액 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 검은 후추 1작은술
- 🧂 설탕 1/2큰술
단계
1
흐르는 물에 닭날개 2팩을 씻으세요.
2
웍에 물을 끓이고 요리술을 넣고 끓여주세요.
3
끓는 물에 닭날개를 넣고 반쯤 익을 때까지 삶은 다음 다시 헹구세요.
4
간장, 요리술, 옥수수 시럽, 매실액, 다진 마늘, 검은 후추, 설탕을 섞어 소스를 준비하세요.
5
당근 1/2개를 채 썰어 색감과 질감을 더하세요.
6
웍에 올리브 오일 2큰술을 두르고 닭날개를 넣으세요.
7
닭이 반쯤 익었을 때 준비된 소스를 부으세요.
8
채 썬 당근과 다진 파를 웍에 추가하세요.
9
물 1컵을 넣고 소스가 걸쭉해지고 닭이 완전히 익을 때까지 약불에서 끓이세요.
10
조림한 닭날개를 따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선한 닭날개를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 취향에 따라 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.