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닭날개 조림 레시피

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 인분
  • $15

재료

  • 주요 재료

    • 🍗 닭날개 2팩
    • 물 1컵
    • 요리술 1큰술
    • 🧅 다진 파 1줌
    • 🥕 당근 1/2개, 채 썬 것
    • 올리브 오일 2큰술
  • 소스

    • 간장 6큰술
    • 요리술 2큰술
    • 옥수수 시럽 2큰술
    • 매실액 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 검은 후추 1작은술
    • 🧂 설탕 1/2큰술

단계

1

흐르는 물에 닭날개 2팩을 씻으세요.

2

웍에 물을 끓이고 요리술을 넣고 끓여주세요.

3

끓는 물에 닭날개를 넣고 반쯤 익을 때까지 삶은 다음 다시 헹구세요.

4

간장, 요리술, 옥수수 시럽, 매실액, 다진 마늘, 검은 후추, 설탕을 섞어 소스를 준비하세요.

5

당근 1/2개를 채 썰어 색감과 질감을 더하세요.

6

웍에 올리브 오일 2큰술을 두르고 닭날개를 넣으세요.

7

닭이 반쯤 익었을 때 준비된 소스를 부으세요.

8

채 썬 당근과 다진 파를 웍에 추가하세요.

9

물 1컵을 넣고 소스가 걸쭉해지고 닭이 완전히 익을 때까지 약불에서 끓이세요.

10

조림한 닭날개를 따뜻하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 좋은 풍미를 위해 신선한 닭날개를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 취향에 따라 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.