닭날개 커리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
닭날개 커리
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $12
재료
고기
- 닭날개 8개
야채
- 🧅 양파 2개 (슬라이스)
- 🥕 당근 1개 (불규칙하게 썬 것)
- 🥔 감자 2개 (한입 크기로 썬 것)
조미료
- 커리 루 1박스
- 물 800ml
- 샐러드유 1큰술
단계
1
냄비에 샐러드유를 가열하고 닭날개를 양면이 갈색이 될 때까지 구워줍니다.
2
구운 닭날개를 냄비에서 꺼낸 후, 같은 냄비에 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
3
볶은 양파에 당근, 감자를 넣고 가볍게 더 볶아줍니다.
4
냄비에 닭날개를 다시 넣고 물을 추가한 뒤 끓인 후 약불에서 약 30분간 끓입니다.
5
커리 루를 넣고 섞은 뒤 약 10분 정도 더 끓여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 28g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
커리를 더 진하게 만들고 싶다면 조리 시간을 늘려보세요.취향에 따라 가람 마살라나 칠리 파우더를 추가하여 매운맛을 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.