병아리콩 샐러드
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
병아리콩 샐러드
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
콩류
- ひよこ豆 1カップ（茹でたもの）
채소
- 🍅 トマト 1個（角切り）
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
조미료
- 🧂 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
단계
1
토마토와 오이를 볼에 넣고 병아리콩과 섞습니다.
2
올리브 오일, 레몬 주스, 소금을 넣고 고르게 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 6g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
냉장고에서 15분간 식히면 더 맛있어집니다.민트나 파슬리를 추가하면 더 신선한 풍미를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.