병아리콩 스낵
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
병아리콩 스낵
비용 $3, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🥫 삶은 병아리콩 1컵
조미료
- 올리브 오일 1작은술
- 파프리카 가루 1/2작은술
- 🧄 마늘 가루 1/4작은술
- 🧂 소금 조금
단계
1
병아리콩의 물기를 키친타올로 가볍게 제거합니다.
2
볼에 병아리콩, 올리브 오일, 파프리카 가루, 마늘 가루, 소금을 넣고 잘 섞어줍니다.
3
프라이팬을 중간 불로 데운 후 병아리콩을 넣고 약 5분 동안 바삭하게 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 14g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
식어도 맛있게 즐길 수 있어 간식이나 가벼운 음식으로 적합합니다.취향에 따라 다른 향신료나 허브를 추가하여 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.