CookPal AI
recipe image

칠라킬레스 조식 캐서롤

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 소스

    • 1 (20 온스) 캔 엔칠라다 소스
    • 1 컵 토마토 살사
    • 1/2 컵 녹색 칠리
    • 2 작은술 칠리 파우더
    • 1 작은술 구운 큐민
    • 1 작은술 말린 오레가노
    • 🧅 1/2 컵 파
  • 베이스

    • 🌮 8 컵 두꺼운 거피된 토틸라 칩
  • 치즈

    • 4 온스 몬터레이 잭 치즈
    • 🧀 4 온스 체다 치즈
    • 1/4 컵 크림 치즈
  • 계란

    • 🥚 6 개 큰 계란
  • 가니시

    • 1/4 컵 고수잎

단계

1

오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하세요.

2

볼에 엔칠라다 소스, 살사, 녹색 칠리, 칠리 파우더, 큐민, 오레가노, 그리고 파를 넣고 잘 저어주세요.

3

몬터레이 잭과 체다 치즈를 함께 섞어 따로 두세요.

4

9x12 인치 베이킹 접시 바닥에 소스 한 국자를 붓고, 그 위에 토틸라 칩의 절반을 균일한 층으로 배열하세요. 남은 소스의 절반을 국자로 뿌리고, 치즈 혼합물의 절반을 골고루 얹으세요.

5

남은 토틸라 칩을 그 위에 균일한 층으로 배열하고, 나머지 소스를 뿌리세요. 남은 치즈 혼합물을 고르게 얹으세요.

6

캐서롤이 데워지고 치즈가 약간 갈색이 될 때까지 20~25분 정도 예열된 오븐에서 굽습니다.

7

원하는 대로 캐서롤 위에 계란을 튀기거나 삶아 준비합니다.

8

캐서롤을 뜨겁게 제공하고, 아보카도, 크림 치즈, 고수잎, 사워크림, 그리고 핫소스를 얹습니다. 각 접시 위에 튀긴 계란이나 삶은 계란을 추가합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

607

칼로리

  • 23g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 37g
    지방

💡

구워질 때 토틸라 칩이 눅눅해지는 것을 방지하려면 두꺼운 토틸라 칩을 사용하세요.계란은 미리 준비하면 서빙할 때 스트레스를 줄일 수 있습니다.신선한 고수잎과 아보카도 조각을 가니시로 추가하여 맛을 더하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.