
매운 돼지 볼살 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $10
매운 돼지 볼살 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $10
재료
고기
- 돼지 볼살 10조각
야채
- 밀가루 3큰술
- 🧅 양파 1/2개
- 청양고추 1-2개
- 🥕 당근 소량
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🍄 표고버섯 1개
양념
- 매운 고추 소스 5큰술
- 식초 1/2큰술
- 조리용 시럽 1큰술
- 간장 1큰술
- 💧 물 1큰술
- 후추 약간
단계
1
돼지 볼살을 해동하고 밀가루를 골고루 묻힌다. 기름 없이 중불로 예열한 팬에 돼지 볼살을 천천히 바삭하게 익힌다. 요리하는 동안 양파와 당근을 썰고, 청양고추를 다지고, 표고버섯은 한입 크기로 자른다.
2
돼지 볼살이 바삭해지면 따로 빼둔다.
3
팬에 기름을 조금 넣고 다진 마늘과 청양고추를 중불에서 볶는다. 양파와 당근을 추가하여 부드러워질 때까지 볶는다. 표고버섯을 넣고 계속 볶으며 후추를 뿌린다.
4
조리용 시럽, 간장, 식초를 순서대로 넣고 약불에서 저어가며 볶는다. 물과 매운 고추 소스를 추가하고 잘 섞는다.
5
바삭한 돼지 볼살을 팬에 넣고 소스가 골고루 묻히도록 볶는다. 소스가 걸쭉해질 때까지 잠시 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
완전한 한 끼로 제공하려면 밥이나 국수와 함께 드세요.돼지 볼살 대신 삼겹살이나 닭 허벅지를 사용할 수 있습니다.청양고추의 양을 늘리거나 줄여서 매운 정도를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.