
반죽 없는 칠리 새우
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
반죽 없는 칠리 새우
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
새우 준비
- 🦐 12마리 깐 새우
- 미림 1큰술
- 🧂 소금 약간 (2꼬집)
채소류
- 청고추 1개, 얇게 썬 것
- 파프리카 50g, 다진 것
- 🧅 양파 50g, 다진 것
- 🧅 대파 1/2대, 잘게 썬 것
양념류
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 식초 2큰술
- 굴소스 1/2큰술
- 🍅 케첩 2큰술
- 후추 약간
- 옥수수 시럽 1큰술
조리용 오일
- 식용유 3큰술
단계
1
새우를 껍질을 벗기고 내장을 제거한 후 등쪽에 가볍게 칼집을 넣습니다. 미림과 소금으로 10분간 재워둡니다.
2
파프리카와 양파를 1-2cm 크기로 다지고, 청고추는 얇게 썰어줍니다.
3
양념 재료(고춧가루, 설탕, 식초, 굴소스, 케첩, 후추, 옥수수 시럽)를 섞어서 소스를 만듭니다.
4
팬에 기름을 두르고 약불에서 마늘을 볶다가 노릇해지면 대파를 넣고 1분간 더 볶아줍니다.
5
불을 높이고 채소(파프리카, 양파, 청고추)를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 볶아줍니다.
6
재워둔 새우를 팬에 넣고 고열로 1-2분간 볶아 새우가 주황색이 될 때까지 익혀줍니다.
7
준비한 소스를 새우와 채소 위에 붓고 중불로 줄여 소스가 걸쭉해질 때까지 약 2분간 볶아줍니다.
8
뜨겁게 바로 드시거나 밥과 함께 완전한 한 끼로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선한 새우를 사용하세요.원하는 매운 정도에 따라 고춧가루와 청고추의 양을 조절하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥이나 면과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.