중식 저탄수화물 새우 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
중식 저탄수화물 새우 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🥚 달걀 2개
- 100g 새우살
조미료
- 🧂 소금 1티스푼
- 식용유 1큰술
- 흰 후추가루 1/4티스푼
단계
1
새우살을 깨끗이 씻은 후 키친타올로 물기를 제거합니다; 달걀을 풀어서 소금을 약간 넣습니다.
2
팬을 달군 후 기름을 두르고, 새우살을 넣어 색이 변할 때까지 볶은 후 따로 둡니다.
3
같은 팬에 달걀물을 붓고, 달걀물이 약간 굳기 시작하면 볶아 둔 새우살을 넣고 가볍게 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 23g단백질
- 2g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
새우살은 너무 익히지 마세요, 딱딱해질 수 있습니다.개인 취향에 따라 파를 추가하거나 간장을 약간 넣을 수 있지만 소금 섭취량을 조절해주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.