중국식 양파 볶음 닭고기
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
중국식 양파 볶음 닭고기
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🍗 200g 닭가슴살, 길게 썰기
- 🧅 1컵 양파, 길게 썰기
부재료
- 🍄 1/2컵 버섯, 얇게 썰기
- 💧 2스푼 물
- 1스푼 식용유
- 1티스푼 간장
- 🧂 1/2티스푼 소금
- 1/2티스푼 설탕
단계
1
닭가슴살과 양파는 길게 썰고 버섯은 얇게 썰어 준비하십시오.
2
팬에 기름을 두르고 닭고기를 겉이 노릇해질 때까지 볶습니다.
3
양파와 버섯을 넣고 고르게 섞어주세요.
4
간장, 소금, 설탕을 넣고 약 3분간 더 볶아 맛을 냅니다.
5
2스푼의 물을 추가한 뒤 물이 흡수될 때까지 약 1분간 볶으세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
생강을 넣어 닭고기를 볶으면 풍미가 더해집니다.녹색 피망이나 당근을 추가하여 색상과 영양을 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.