중국식 닭고기 볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $12
중국식 닭고기 볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $12
재료
주재료
- 🍚 밥 2컵 (찬 밥 추천)
- 🍗 닭가슴살 150g (잘게 썬 것)
- 🥚 계란 1개
조미료
- 간장 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 참기름 작은술 1
- 🧅 파 1대 (다진 것)
단계
1
닭고기에 소금과 후추를 약간 뿌리고 중불에서 살짝 볶습니다.
2
팬 중앙에 계란을 깨뜨려 스크램블 형태로 볶습니다.
3
찬 밥을 넣고 닭고기와 계란을 섞어 볶습니다.
4
간장과 참기름을 넣어 섞고, 다진 파를 넣어 살짝 볶아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 23g단백질
- 45g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란 대신 잘게 썬 두부를 사용하면 맛있게 만들 수 있습니다.닭고기 대신 새우를 사용하면 더 고급스러운 볶음밥이 됩니다.남은 볶음밥은 냉동 저장이 가능합니다. 1인분씩 나눠두면 편리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.