중식 버섯 치킨 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
중식 버섯 치킨 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
육류
- 🥩 닭가슴살 300g, 작은 조각으로 자름
채소
- 🍄 신선한 버섯 200g, 슬라이스로 자름
- 🌱 대파 1대, 토막으로 자름
조미료
- 저염 간장 2큰술
- 생강 간 것 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
- 흰 후추 가루 1/2작은술
단계
1
팬에 약간의 올리브 오일을 두르고 달군 뒤, 닭고기 조각을 넣어 황금빛이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 따로 둡니다.
2
버섯 슬라이스, 생강 간 것, 대파를 넣고 센 불에서 버섯이 약간 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
팬에 닭고기를 다시 넣고, 저염 간장과 흰 후추 가루를 넣은 뒤 빠르게 볶아 섞은 후 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
색과 식감을 더하기 위해 빨간 고추를 추가할 수 있습니다.더 진한 맛을 원하면 간장을 한 스푼 더 추가해 보세요.올리브 오일은 다른 식물성 기름으로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.