계란과 대파를 곁들인 중식 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
계란과 대파를 곁들인 중식 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란과 유제품
- 🥚 계란 3개
채소
- 🧅 대파 2대 (잘게 썰기)
조미료
- 간장 2작은술
- 🧂 소금 한꼬집
- 식물성 기름 1큰술
단계
1
계란을 볼에 깨뜨려 넣고, 소금을 추가하여 잘 섞어줍니다.
2
팬에 식물성 기름을 두르고 대파를 볶아 향을 냅니다.
3
계란 믹스를 팬에 넣고 빠르게 저어가며 볶습니다.
4
간장을 더하고 빨리 섞어준 뒤 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
대파의 푸른 부분도 사용하면 풍미가 더욱 좋아집니다.새우나 돼지고기 같은 재료를 추가로 넣어도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.