코마츠나와 마늘 중국풍 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
코마츠나와 마늘 중국풍 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
야생 채소
- 코마츠나 200g (씻어서 굵게 썰기)
- 🧄 마늘 1쪽 (얇게 썰기)
조미료
- 간장 작은 술 2
- 참기름 작은 술 1
- 🧂 소금 작은 술 1/4
단계
1
팬에 참기름을 열고 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.
2
코마츠나를 넣고 전체가 부드러워질 때까지 볶습니다.
3
간장과 소금을 넣고 전체적으로 섞어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
코마츠나는 철분이 풍부해 건강에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.식어도 맛있어서 도시락 반찬으로 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.