쪽파나물 (간단한 한국식 쪽파 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
쪽파나물 (간단한 한국식 쪽파 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 1줌 쪽파
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
양념 재료
- 🧂 소금 2꼬집
- 참기름 1큰술
- 깨 1/2 큰술
단계
1
쪽파 1줌을 준비하고 깨끗이 씻은 후, 끓는 물에 약 5초간 데쳐주세요.
2
데친 쪽파를 즉시 찬물에 옮겨 열기를 식히고 과도한 열을 제거하세요.
3
쪽파의 물기를 짜서 볼에 담아주세요.
4
다진 마늘 1/2 큰술, 소금 2꼬집, 참기름 1 큰술을 볼에 추가합니다.
5
모든 재료를 손으로 살살 섞어준 후, 마지막으로 1/2 큰술의 깨를 위에 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
쪽파는 섬유질이 풍부하고 따뜻한 성질을 가지고 있어 소화에 좋습니다.이 요리는 간단하고 빠르며, 초보자나 건강한 반찬으로 좋습니다.준비된 쪽파나물은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.