부추 달걀말이
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
부추 달걀말이
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
채소
- 부추 50g (잘게 다진 것)
달걀 및 유제품
- 🥚 달걀 4개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 샐러드 오일 1큰술
단계
1
부추를 잘게 썰어주세요.
2
볼에 달걀을 깨뜨리고 소금을 약간 넣어주세요.
3
달걀물에 다진 부추를 섞어주세요.
4
중불로 샐러드 오일을 팬에 가열한 후, 달걀물을 부어 구워주세요.
5
한쪽 면이 익으면 팬의 끝을 이용해 달걀말이를 말아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 3g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
달걀말이용 팬을 사용하면 더욱 쉽게 말 수 있습니다.부추 대신 파를 사용하여 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.