부추 새우전
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10.5
부추 새우전
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10.5
재료
반죽 재료
- 🥚 계란 2개
- 🥕 당근 1/4개, 채썬 것
- 양배추 1컵, 채썬 것
- 부추 1줌, 자른 것
- 다진마늘 1큰술
- 🦐 새우 100g, 껍질 제거 및 다진 것
단계
1
큰 볼에 계란을 풀고 소금으로 간합니다.
2
채썬 당근, 양배추, 잘라놓은 부추를 넣고 잘 섞습니다.
3
다진 새우와 다진 마늘을 반죽에 추가하고 섞어줍니다.
4
중불로 예열한 팬에 기름을 두르고 반죽을 한 국자 떠서 원형으로 펼칩니다.
5
한 면이 노릇해지면 뒤집어 양면을 모두 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
부추는 너무 오래 익히면 물러질 수 있으니 빠르게 조리하세요.더 고소한 맛을 원하면 반죽에 참기름을 1큰술 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.