초코 바나나 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
초코 바나나 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🍌 바나나 1개 (잘 익은 것)
- 🥛 우유 1컵
- 🍫 코코아 가루 1큰술
- 🍯 꿀 1작은술
- 얼음 1컵
단계
1
믹서기에 바나나, 우유, 코코아 가루, 꿀, 얼음을 모두 넣습니다.
2
믹서를 최대 속도로 돌려 부드러운 스무디를 만듭니다.
3
잔에 따라내어 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
얼음을 추가하여 더욱 시원한 맛을 즐길 수 있습니다.우유를 아몬드 우유나 두유로 대체하면 비건 옵션으로 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.