
초콜릿 아보카도 무스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
초콜릿 아보카도 무스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥑 익은 아보카도 1개
- 🍫 코코아 가루 2큰술
- 메이플 시럽 2큰술
- 🥛 아몬드 우유 3큰술
- 바닐라 익스트랙 1작은술
단계
1
아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거한 후, 과육을 꺼내 믹서기에 넣습니다.
2
코코아 가루, 메이플 시럽, 아몬드 우유, 바닐라 익스트랙을 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
3
완성된 무스를 작은 용기에 담아 냉장고에서 1시간 이상 식힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
초콜릿 칩이나 견과류를 토핑으로 추가하면 더욱 풍미가 살아납니다.달지 않게 드시고 싶다면 메이플 시럽 대신 스테비아 같은 대체 감미료를 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.