CookPal AI
recipe image

초콜릿 아보카도 무스

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥑 익은 아보카도 1개
    • 🍫 코코아 가루 2큰술
    • 메이플 시럽 2큰술
    • 🥛 아몬드 우유 3큰술
    • 바닐라 익스트랙 1작은술

단계

1

아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거한 후, 과육을 꺼내 믹서기에 넣습니다.

2

코코아 가루, 메이플 시럽, 아몬드 우유, 바닐라 익스트랙을 넣고 부드럽게 갈아줍니다.

3

완성된 무스를 작은 용기에 담아 냉장고에서 1시간 이상 식힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

초콜릿 칩이나 견과류를 토핑으로 추가하면 더욱 풍미가 살아납니다.달지 않게 드시고 싶다면 메이플 시럽 대신 스테비아 같은 대체 감미료를 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.