초콜릿-체리-코코넛 그래놀라 바
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 20 인분
- $10
초콜릿-체리-코코넛 그래놀라 바
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 20 인분
- $10
재료
건조 재료
- 🌾 2 ¼ 컵 오래된 롤드 귀리
- 1 컵 퍼프 현미 시리얼
- 🥥 1 컵 가당되지 않은 코코넛 플레이크
- 🌰 1 컵 슬라이스 아몬드
- 🍒 1 컵 말린 타트 체리
습한 재료
- 🍯 ⅔ 컵 꿀
- 🥜 ½ 컵 크리미 땅콩버터
- 🟫 3 큰술 갈색 설탕
- 🥥 3 큰술 코코넛 오일
- 1 작은술 바닐라 추출물
- 🧂 1 작은술 소금
선택적 추가 재료
- 🍫 ½ 컵 미니 세미스위트 초콜릿 칩
단계
1
9x13인치 베이킹 팬에 팬의 모든 면을 덮을 수 있을 정도로 충분히 큰 유산지를 깔아주세요.
2
귀리, 쌀 시리얼, 코코넛, 아몬드 및 체리를 큰 혼합 볼에 결합하고 따로 보관해 주세요.
3
작은 냄비에 꿀, 땅콩 버터, 갈색 설탕, 코코넛 오일, 바닐라 추출물 및 소금을 결합합니다. 중간 열에서 갈색 설탕이 녹을 때까지 가열하고, 1분 더 끓입니다. 가열된 혼합물을 건조 재료에 붓고 잘 섞어 완전히 결합시킵니다. 초콜릿 칩을 넣고 저어줍니다.
4
준비된 베이킹 팬에 그래놀라를 부어 비 점착성 주걱이나 가볍게 기름칠한 손으로 단단히 눌러 전체적으로 고르게 분배되도록 합니다.
5
2시간 동안 냉장하십시오.
6
냉장고에서 꺼내 20등분으로 자릅니다. 개별적으로 플라스틱 랩으로 꽉 싸거나 즉시 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
234
칼로리
- 5g단백질
- 29g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
팬에 혼합물을 단단히 눌러 바가 모양을 유지하도록 하세요.신선도를 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하여 실온에서는 최대 2주 동안, 냉장고에서는 더 오랫동안 보관할 수 있습니다.땅콩 없는 버전을 원할 경우 아몬드와 땅콩 버터를 해바라기 씨와 대체용 시드 버터로 바꾸세요.초콜릿 칩을 다른 첨가물로 맞춤 설정하세요. 예: 건포도 또는 다진 다크 초콜릿.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.