초콜릿 칩 쿠키 도우 단백질 바이트
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 48 인분
- $10
초콜릿 칩 쿠키 도우 단백질 바이트
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 48 인분
- $10
재료
주 재료
- 🌾 다목적 밀가루 2컵
- 대두 단백 분말 ⅔컵 (MLO® 등)
- 귀리 가루 ⅓컵
- 🍚 흰설탕 1컵
- 갈색 설탕 1컵
- 🥄 플레인 그리스 요거트 ½컵
- 🧈 부드럽게 한 버터 ½컵
- 🍮 바닐라 추출물 2작은술
- 🥛 필요한 경우 더 추가할 우유 2큰술
- 🍫 초콜릿 칩 2컵
단계
1
다목적 밀가루, 대두 단백 분말 및 귀리 가루를 볼에 함께 섞어줍니다.
2
흰설탕, 갈색 설탕, 요거트 및 버터를 전기 믹서로 큰 볼에서 부드럽고 크림 같은 상태가 될 때까지 섞어줍니다. 바닐라 추출물을 넣습니다. 밀가루 혼합물을 저어줍니다. 한 번에 1큰술씩 우유를 섞어 걸쭉하고 매끄러운 반죽이 될 때까지 섞어줍니다. 초콜릿 칩을 접어줍니다.
3
반죽을 손으로 1인치 크기의 공 모양으로 빚어줍니다. 베이킹 시트에 배열합니다. 딱딱해질 때까지 냉동고에 넣고 약 1시간 동안 식히거나, 냉장고에서는 2~3시간 동안 식혀줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
118
칼로리
- 2g단백질
- 18g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
글루텐 프리 옵션으로 귀리 가루를 아몬드 가루나 코코넛 가루로 대체할 수 있습니다.최대 3개월간 신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 담아 냉동보관하세요.더 적은 초콜릿 칩을 사용하거나 흰설탕을 스테비아 또는 꿀과 같은 천연 감미료로 대체하여 당도를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.