
초콜릿 땅콩버터 냉동 바
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 인분
- $8.5
초콜릿 땅콩버터 냉동 바
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 인분
- $8.5
재료
주 재료
- 저칼로리 초콜릿 푸딩 2팩 (각 1.4온스), 인스턴트
- 🥛 탈지유 3 1/2컵
- 🥜 땅콩버터 1/4컵
- 그레이엄 크래커 사각형 15개
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
푸딩 믹스를 포장에 적힌 지시사항에 따라 준비하되, 우유 3 1/2컵을 사용하세요. 땅콩버터를 섞어주세요.
3
9x13인치 팬에 그레이엄 크래커 절반을 깔아주세요.
4
그레이엄 크래커 위에 푸딩 혼합물을 펴 바르고 남은 크래커로 덮어주세요.
5
4시간 동안 얼려주세요.
6
정사각형으로 자르고 팬에서 꺼내주세요.
7
프리저백에 넣어 냉동 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
123
칼로리
- 4g단백질
- 18g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
얼린 바를 자를 때 날카로운 칼을 사용하면 더 깔끔하게 잘릴 수 있습니다.더 많은 풍미를 위해 푸딩과 그레이엄 크래커 사이에 다진 견과류를 뿌려보세요.냉동실에서 건조해지지 않도록 바를 꽉 밀봉하여 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.