크리스마스 칵테일 새우 청경채 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
크리스마스 칵테일 새우 청경채 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 2 포기의 청경채
- 2 큰술 다진 파
- 🧄 1/2 큰술 다진 마늘
해산물
- 🦐 1 컵 새우 칵테일
오일 및 지방
- 2 큰술 조리유
- 1/2 큰술 참기름
소스 및 양념
- 1 작은술 간장
- 1 작은술 굴소스
- 🍬 1/3 작은술 설탕
- 💧 1 큰술 물
- 1/3 작은술 옥수수전분
단계
1
청경채 밑둥을 자르고 잎을 분리하세요.
2
칵테일 새우가 얼었을 경우 해동하세요.
3
간장, 굴소스, 설탕, 물, 옥수수전분을 섞어 소스를 만드세요.
4
파를 얇게 썰어주세요.
5
팬에 조리유를 데우고 다진 마늘과 파를 2-3분간 볶으세요.
6
새우를 팬에 넣고 1-2분간 볶으세요.
7
청경채를 팬에 넣고 시들 때까지 볶으세요.
8
소스를 팬에 붓고 잘 섞으세요.
9
참기름을 뿌리고 서빙 접시에 담으세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
가능하다면 더욱 신선한 맛을 위해 생새우를 사용하세요.설탕을 더하거나 덜 넣어 소스의 단맛을 조절하세요.특별한 느낌을 위해 이 요리를 화이트 와인과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.